カフェインを摂ると眠れないは嘘!←が大間違いである理由 更新日:2020年2月21日 公開日:2019年3月7日 睡眠 「カフェインを口にすると眠れない」とはよく言われていますよね。 ただ、中にはコーヒーなどでカフェインを摂取しても、普通に眠れてしまう人もいます。 そんな人は「カフェインで眠れないというのは嘘だ!」と言いたくなるでしょう。 […] 続きを読む